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Massages Corps

Abhyangas

Le massage abhyanga est le massage phare de l'ayurveda.


Afin qu'il corresponde au mieux à vos besoins, je le décline en adaptant les huiles, appuis, rythmes et peux aller plus loin en travaillant les points marmas (points et canaux énergétiques) ou en m'attardant sur des zones plus douloureuses ou fragilisées.

 

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Abhyanga

Durée 1h - 80 euros

Massage à l'huile de la tête aux pieds.

Il a pour but de :

  • Détendre,

  • Apaiser le mental

  • Soulager la fatigue et les douleurs,

  • Tonifier,

  • Faire circuler les énergies,

  • Nourrir les tissus du corps, les muscles et articulations.

Il peut être soit tonique, soit doux.

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Abhyanga 1h30

Durée 1h30 - 95 euros

Massage à l'huile de la tête aux pieds.

Il a pour but de :

  • Détendre l'esprit

  • Apaiser le mental

  • Soulager la fatigue et les douleurs physiques

  • Tonifier

  • Faire circuler le sang, la lymphe et les énergies

  • Nourrir la peau, les tissus, les muscles et les articulations

La base est la même que pour l'abhyanga, avec 30 minutes supplémentaires afin d'approfondir les gestes, passer davantage de temps sur certaines zones et un massage du visage et du crâne plus longs

Udvartana

Durée 1h - 80 euros

Massage du corps à base de poudres.

 

Il a pour but de :
​- Stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique,

- Aider à réduire les tissus adipeux, les œdèmes, raffermir la peau, délocaliser la cellulite,

- Faire office de gommage corporel,

- Améliorer le teint.

 

Ce massage peut être pratiqué soit à sec, soit avec un ajout d'huile.​

Ruksha udvartana : Massage à sec du corps avec des poudres adaptées. Particulièrement recommandé pour les personnes en surpoids, souffrant de rétention d'eau, de cellulite ou voulant redynamiser leur circulation.​

Snighda udvartana : Massage du corps avec mélange de poudres et d'huile. Mêmes effets que Ruksha mais recommandé quand la peau est sèche, en cas de viciation vata (stress, perte de sensibilité, troubles du système nerveux).

 

 

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